Urgence Crise
💥 Violence - Priorité Sécurité
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1
STOP PHYSIQUE
Interceptez le geste sans violence mais fermement. Tenez ses mains si nécessaire.
"Je t'arrête. Je ne te laisse pas taper."
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2
SÉPARATION
Éloignez l'autre personne ou l'enfant. Créez une distance de sécurité immédiate.
"Je te protège et je protège les autres."
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3
SILENCE
Ne faites pas la morale maintenant. Son cerveau ne peut pas écouter.
🌪️ Détresse - Priorité Présence
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1
SÉCURISER LA ZONE
Écartez les objets dangereux. Mettez un coussin sous sa tête s'il se tape.
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2
PRÉSENCE CALME
Asseyez-vous à proximité. Ne le touchez pas s'il ne veut pas, mais restez là.
"Je suis là. Je te protège. Ça va passer."
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3
ATTENDRE LA VAGUE
Ne cherchez pas à "calmer" à tout prix. Laissez l'émotion sortir.
🥵 Parent - Priorité Oxygène
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1
QUITTER LA PIÈCE
Si l'enfant est en sécurité, sortez. Fermez la porte. Mettez de la distance.
"Je reviens dans 2 minutes."
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2
DÉCHARGER
Allez boire un grand verre d'eau. Passez-vous de l'eau sur le visage. Criez dans un coussin.
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3
RESPIRATION CARRÉE
Inspirez 4s, bloquez 4s, expirez 4s, bloquez 4s. Répétez 3 fois.